Quelle est l'origine et la composition des bols chantants ?
Le bol est un outil millénaire (6000 avt JC), dont l’origine viendrait du chamanisme tibétain (religion Bön) avant même l’arrivée du Bouddhisme.
Les bols étaient utilisés au quotidien par les moines tibétains pour la méditation et les offrandes.
Ils sont fabriqués à la main dans des forges, principalement au Népal et au Tibet.
« Ainsi, chaque bol est unique. »
C'est dans les 80 que les bols chantants arrivent en Occident, grâce notamment à Peter Hess, physicien allemand qui a créé le massage sonore.
En Allemagne et en Suisse, le soin aux bols est remboursé par la sécurité sociale !
« Le son du bol chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère des énergies créatrices. » Peter Hess
Les bols chantants : un alliage de 7 métaux
Les bols chantants ou thérapeutiques sont normalement constitués d’un alliage de 7 métaux en relation avec les 7 planètes, les 7 chakras principaux et les 7 jours de la semaine.
Les 7 métaux sont :
L’Argent – Lune – lundi
Le Fer – Mars – mardi
Le Mercure – Mercure – Mercredi
L’Etain – Jupiter – Jeudi
Le Cuivre – Vénus – Vendredi
Le Plomb – Saturne – Samedi
L’Or – Soleil – Dimanche
Les bols sont utilisés en sonothérapie comme instrument sonore pour les bains sonores dits « gong baths », les massages, la relaxation et la méditation.
Leur effet provient à la fois du son et de la vibration produite. Les bols nous offrent comme un accès rapide vers la méditation profonde, vers notre conscience supérieure et le silence intérieur.
Quels sont les bienfaits d'un massage aux bols Tibétains?
Effets physiques :
Réduire le stress et les tensions physiques et émotionnelles
Mieux dormir, réguler les phases du sommeil
Apaiser le système nerveux
Stimuler le système hormonal et immunitaire
Récupérer plus vite après une blessure ou une maladie
Effets émotionnels :
Se libérer des peurs
Libérer sa joie
Développer sa créativité
Effets énergétiques :
Améliorer l’énergie vitale et les fréquences vibratoires du corps
Harmoniser corps et esprit
Harmoniser les centres d’énergie – chakras
Débloquer les nœuds énergétiques, les mémoires cristallisées en faisant circuler l’énergie
Retrouver l'équilibre, l’homéostasie
Y a-t-il des contre-indications aux massages sonores ?
Les bols sont à éviter pour les personnes ayant un pace maker ou des tiges en métal dans le corps.
On peut pratiquer sur les femmes enceintes (mais pas pas lors du 1er trimestre et après 8ème mois de grossesse).
On fera des courtes séances sur les enfants de moins de 7 ans, l’effet sera très bénéfique sur les enfantes, particulièrement sur les enfants hyperactifs.
Anaïs ROYNARD NIELOUD
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